Ademen doen we allemaal maar vaak onbewust.

Wist jij dat jouw adem een onmiddellijke invloed heeft op jouw zenuwstelsel en dat je jouw welzijn dus rechtstreeks kan beïnvloeden via jouw adem?

Tijdens deze workshops leer ik je éénvoudige oefeningen en merk je hoe jij zelf steeds de mogelijkheid hebt om op elk moment jouw fysieke en emotionele welzijn op een positieve manier te beïnvloeden.

Kleine tools met een groot effect, die je overal kan toepassen.

Als ervaren ademcoach begeleid ik je graag stap voor stap om te voelen hoe ademhaling je kan ondersteunen in je dagelijkse leven.

Voor wie?

• Heb je soms het gevoel dat je niet goed ademt ?
• Ben je nieuwsgierig naar éénvoudige ademtechnieken ?
• Wil je ontdekken hoe ademhaling een vorm van dagelijkse zelfzorg kan zijn?

Praktische info:

• Locatie: Welzijnspraktijk Infinity - Schoolstraat 4, Schilde
• Reeks van 6 workshops met steeds een ander thema: 6 & 20 oktober, 3 & 17 november, 1 & 15 december
• Duur: 1,5 uur per workshop (start om 19u30)
• Deelnameprijs: 1 workshop €40, volledige reeks van 6 aan €210
• Elke workshop kan afzonderlijk gevolgd worden
• Maximaal 8 deelnemers per sessie

Hoe inschrijven?

• Mail naar Kirsten@zielsverlangen.be
• Of stuur WhatsApp of bel naar 0473 97 95 99