"When you own your breath, nobody can steal your peace."

(unknown)

Ademcirkel

Beleef wat samen ademen met jou kan doen!

Ben jij benieuwd wat ademwerk voor jou kan betekenen?
Voor je persoonlijk welzijn en gezondheid op zowel psychisch, fysisch als emotioneel vlak?
​
Duik dan mee de ervaring in tijdens deze workshop!
​
Doelgroep:
Je wilt ervaren wat bewust ademen voor je kan doen. Of je bent geïnteresseerd in ademwerk en je wil hier op een laagdrempelige en persoonlijke manier mee kennismaken.

​Tijdens de ademcirkels verbinden we onze adem en daarmee verbinden we onszelf met dat wat er diep van binnen leeft.
Als we ontspannen in dat wat we op dit moment ervaren, kunnen we openen en loslaten. Door de geblokkeerde energie los te laten en er doorheen te ademen kan je levensenergie weer meer gaan stromen.

Dit ademwerk brengt jou in contact met wie je werkelijk bent.

Tijdens de ademcirkel heeft ieder zijn eigen unieke proces.
Het mooie aan samen ademen is, dat je met elkaar een energetisch veld opbouwt, waarin je elkaar versterkt. Het gezamenlijk doorleven van dit proces schept verbondenheid en een oprechte herkenning in de thema’s die zich aandienen in de groep.

Is ademwerk geschikt voor jou? 

Een ademsessie werkt helend op verschillende niveaus. 

Door bewust te worden van jouw ademhaling ontwikkel je een dieper lichaamsbewustzijn.

Hierdoor ben je in staat uit je hoofd te stappen en opnieuw meer te gaan verbinden met jouw lichaam.

Je zal de signalen beter leren kennen en hier gericht op reageren. 

Je leert erop te vertrouwen dat jouw lichaam met jou communiceert vanuit de beste zorg voor jezelf.

Dit zorgt voor verminderde stress en een beter bewaken van jouw eigen grenzen wat kan helpen bij het voorkomen van verhoogde stress en burn-out klachten.

Iedereen is welkom, van beginners tot mensen die al ervaren zijn met de verbonden adem.

Volgende data

- zon 11 mei '25

- di 27 mei '25

- woe 11 juni '25

- zon 15 juni '25

- do 26 juni '25

Gelieve in te schrijven via : kirsten@zielsverlangen.be