Deap breaths are like little love notes to yourself.

Bewust Verbonden Ademwerk / Rebirthing breathwork - individueel

 

Bewust Verbonden Ademen is een krachtige, liefdevolle, zelfhelende ademhalingstechniek die op lichamelijk, emotioneel en mentaal welzijn inwerkt.

 

Verbonden ademen is een effectieve ademhalingstechniek die maakt dat je aan oude patronen en blokkades kunt werken. Door bewust te ademen en je hele ademhalingssysteem te gebruiken kom je meer in je lichaam. De combinatie van het op diep niveau werken met onderdrukte emoties maakt dat blokkades die ontstaan zijn in het verleden, worden verwerkt en losgelaten. Dit wordt ervaren als een helende diepgaande transformatie, en creëert vertrouwen, rust en een ervaren van gezondheid. Je leert vol en intens te ademen waardoor je voller en meer intens kunt leven.

Het uiteindelijke resultaat is een verbetering van emotioneel evenwicht, meer rust, betere focus, en meer persoonlijke ruimte en groei. 

Zoek je meer energie, helderheid en kracht waarvan je weet dat je die bezit maar er niet meer bij kunt komen, dan is verbonden ademen jouw weg.

 

Verloop van een sessie:

Een gemiddelde sessie duurt om en bij de 2 uren.

We nemen voldoende tijd om te landen, af te stemmen hoe je erbij zit en duiding te geven bij het ademwerk.

We gaan aan de slag met jouw persoonlijke overtuigingen welke jouw zielsverlangen mogelijks blokkeren en buigen deze om naar een mooie intentie om mee te nemen tijdens jouw ademsessie.

Vervolgens ga je een uur bewust verbonden ademen in een rustig en veilig kader.

Ik blijf gedurende de hele sessie liefdevol aanwezig en ondersteun jou waar nodig.

Jouw ademcyclus sluiten we in alle rust af met een integratiemoment waarbij je diepe rust en ontspanning mag ervaren.
Na het ademwerk krijg je alle ruimte om jouw ervaringen te delen, vragen te stellen, ... 

 

Duur van deze sessie : minimum 2 uren

 

Tarief :  120 euro per sessie van 2 uren

              + 30 euro per extra 30 minuten. 

 

* lid van IBF -  International Breathwork Foundation dwz dat ik werk volgens de deontologie van The Global Professional Breathwork Alliance