Koop je eigen adembegeleider van Moonbird aan met 10 euro korting!

 

Moonbird Adem- en Slaapcoach

Moonbird is ‘s wereld eerste ademhalingstool die past in de palm van je hand, en je helpt met ontspannen, kalmeren en slapen. Simpelweg door te ademen.

 

Waarom moonbird?

Je ademhaling is de afstandsbediening van je zenuwstelsel. Bewust, kalm ademhalen verlaagt je stressniveau en helpt je snel en effectief ontspannen en in slaap vallen.

 

Hoe werkt moonbird?

Moonbird begeleidt je bij het doen van ademhalingsoefening, waar je ook bent. Je volgt simpelweg het ritme dat moonbird je aangeeft, het werkt simpel en intui╠łtief:

Houd je moonbird in je hand
Adem in als je hem voelt uitzetten
Adem uit wanneer hij krimpt
Voel hoe je bij elke ademhaling meer ontspant

Het effect op je lichaam voel je meteen. De bijbehorende app trackt bovendien je hartritme, hartritmevariabiliteit en coherentie, zodat je vooruitgang ook inzichtelijk wordt. De app biedt ook diverse begeleide ademhalingsoefeningen en meditaties.

 

Voor wie is moonbird geschikt?

Moonbird heeft al duizenden mensen geholpen met beter slapen en minder stress, simpelweg door te ademen. Moonbird is geschikt voor iedereen die wil werken aan een goede gezondheid, maar helemaal wanneer je last hebt van:

Slaapproblemen

Stress

Piekergedachten

Angst en paniek

Hyperventilatie

Spanningsklachten

 

Moonbird vrijblijvend testen?

Je kunt moonbird twee weken uitproberen om te kijken hoe het voor jou werkt. Dit is geheel vrijblijvend, we zijn alleen tevreden als jij dat ook bent. Niet goed? Geld terug!

 

Prijs 

Moonbird kost €179 en is beschikbaar in vier kleuren: Sky Blue, Soft White, Blue Green en Black Grey

 

!!!! KORTINGSCODE !!!!

10 euro bij aankoop

Gebruik de volgende couponcode

KIRSTENVANPOPPE

 

Mijn eigen ervaring met Moonbird

 

Aanvankelijk was ik best sceptisch tegenover de aankoop van mijn eigen Moonbird toestel. 

Het aankoopbedrag schrikte me af  en ik kon me echt moeilijk inbeelden dat dit toestel me zou helpen bij een betere ademhaling, laat staan een meer ontspannen gevoel.

Ik kocht het toestel aan, maar het verdween eigenlijk bijna onmiddellijk in de kast... 

Onlangs ervaarde ik een periode van onrustige nachten, ik werd steeds wakker rond een uur of 4-5 en kon de slaap niet meer vatten. Mijn piekermachine werd onmiddellijk geactiveerd en ik was vertrokken... van slapen kwam er nog weinig in huis. 

Na enkele dagen voelde ik me ellendig... uitgeput, overprikkeld en mijn lichaam stond stijf van de spanning. 

Op dat moment ben ik toch opnieuw op zoek gegaan naar mijn Moonbird. Ik had er ergens reclame over gezien en bedacht me dat ik het toch maar eens moest proberen. 

Conclusie: had ik hem maar direct een kans gegeven! 

Sindsdien ligt hij standaard bij mij op mijn nachtkastje. 
Elke avond en ochtend doe ik een sessie hartcoherentie. 

Het grote voordeel is dat ik mijn gsm hier niet voor nodig heb.

Ik heb de oefening ingesteld als basisoefening waardoor het toestel deze onthoudt. 

Gedurende 16 minuten adem ik volgens het ritme dat de Moonbird aangeeft, 4 tellen in en 6 tellen uit.

Het helpt écht! Na deze ademsessie slaap ik heerlijk in en door tot de volgende ochtend, welke ik opnieuw start met 16 minuutjes rustig ademen... zo begin ik mijn dag met een rustig gevoel! 

Het toestel ligt goed in de hand, de beweging van het uitzetten en inkrimpen in mijn hand kalmeert me.

Ik slaap beter en ervaar een betere nacht. 

Ik ben fan!